Czym jest zdrowie psychiczne?

W ostatnim czasie wiele mówimy o zdrowiu, zazwyczaj myśląc o zdrowiu fizycznym. Istnieje jeszcze zdrowie psychiczne, które odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. To ono wpływa na nasz sposób myślenia, odczuwania i działania. Pomaga nam cieszyć się z życia, ale także pokonywać trudności i dokonywać właściwych wyborów. Wokół zdrowia psychicznego jest wiele mitów, które najwyższy […]

Wędzidełko – ciekawostki logopedyczne

Ankyloglossia, czyli kilka słów o skróconym wędzidełku języka Samo wędzidełko to miękki twór włóknisty pokryty błoną śluzową znajdujący się pod językiem. Łączy dolną część języka z dnem jamy ustnej. Nie jest elastyczne, dlatego nie można go rozciągnąć. Możemy je zobaczyć przy uniesionym języku. Język natomiast zbudowany jest z mięśni. Prawidłowe wędzidełko nie powinno ograniczać w […]

Poradzić sobie z lękiem

Lęk to nieprzyjemny stan emocjonalny, który wiąże się z niepokojem, skrępowaniem, napięciem, strachem, stresem, nerwowością, zamartwianiem czy niepewnością. Zastanów się, czy odczuwasz lęk w swoim życiu. Jeśli tak to, czy towarzyszy Ci codziennie, czy tylko w wyjątkowych sytuacjach? Jak reaguje Twoje ciało i umysł pod wpływem lęku? Bywają sytuacje, kiedy lęk przejmuje nad nami kontrolę. […]

30 dni… z muzyką!

Już starożytni Grecy zwrócili uwagę na niesamowite znaczenie muzyki w życiu człowieka. Muzyka jest nośnikiem wspomnień – często określony utwór kojarzy nam się z pewną sytuacją, emocjami czy myślami. Muzyka oddziałuje na produkcję neuroprzekaźników w naszym mózgu, które są odpowiedzialne za nasz nastrój. Dlatego muzyka może być wykorzystywana do regulowania nastroju, np. wywołania radości. Dodatkowo […]

Logopedyczne ciekawostki – CAPD

Centralne zaburzenia przetwarzania słuchowego Czy Twoje dziecko nie może się skupić? Może ma problemy z nauką, rozumieniem dłuższych poleceń, zwłaszcza gdy w otoczeniu jest szum? Mogą być zaburzenia słuchu centralnego (CAPD), zaburzenia takie ujawniają się najczęściej u dzieci w wieku wczesnoszkolnym, kiedy gwałtownie rosną wymagania stawiane zmysłowi słuchu. CAPD to nie choroba, słuch można skutecznie […]

Logopeda poleca

Wiersze i rymowanki logopedyczne         Wiersze i rymowanki logopedyczne są ważnym narzędziem w terapii logopedycznej. To nieoceniona pomoc w wywoływaniu głosek ale przede wszystkim w ich utrwalaniu w słowach i zdaniach, pomagają w pracy nad dykcją oraz rozwijają słownictwo.         “Poduszka” Poduszka na twym łóżku poszewkę̨ ma pluszową. Kwiatuszki […]

Logopeda poleca – logorytmika

Logorytmika   Logorytmika to jedna z metod stosowana w logopedii, oparta na muzyce i tekstach słownych, połączona z ruchami całego ciała. To forma połączenia rytmiki i terapii logopedycznej, aby oddziaływać na sferę słuchową, słuchowo – ruchową i ruchową. Głównym celem jest korygowanie wad mowy i zaburzeń słuchu, a przy tym uwrażliwienie na cechy wspólne dla […]

Za co jestem wdzięczny?

Za sprawą koronawirusa nasze życie bardzo się zmieniło. Możesz mieć wrażenie, że wraz z pandemią wiele rzeczy Ci odebrano, a Twoje obecne życie to ciągłe wyrzeczenia. Nie możesz spędzić świąt z rodziną, wyjść na spacer do parku, spotkać się ze znajomymi. Dodatkowo możesz odczuwać lęk, smutek, złość czy strach związany z negatywnymi skutkami pandemii COVID-19, […]